Mein Angebot für dich: Coaching plus Inspirationen aus dem Mountainbike-Profisport
Zeit-Weltmeisterin und Mountainbike-Profi
Warum ich so zufrieden bin mit meinem Beruf, mit meinem Leben? Ich habe mir schon immer Zeit genommen für meine Leidenschaften. Schon in meinem ersten Beruf als Mountainbike-Profi übrigens. Da durfte ich endlich biken, so viel wie möglich. Gelernt habe ich dabei auch, wie wichtig es ist, sich auf Ziele zu fokussieren. Bevor ich mit dem Training beginne. Und: ich habe gelernt, dass Resilienz trainierbar ist. Beides wertvolle Erkenntnisse für den Business-Alltag.
Heute, in meinem Beruf als Coach und Trainerin, gönne ich mir immer noch viel Zeit für meine Outdoor-Leidenschaften. Natürlich immer noch Biken, aber auch Rennradfahren, Skitouren, Langlaufen. Und ich nehme meine Klienten gern mit in die Berge. Zum Outdoor-Coaching, zur gemeinsamen Wanderung, zum Hüttenabend in der Gruppe. Herrlich! Diese Leidenschaft zu teilen! Und zu neuen Perspektiven einzuladen. „Zeit-Weltmeisterin“ hat mich eine Freundin mal gekürt. Denn ich gestalte meinen Job so, dass ich zufrieden leben kann, mit meinen Leidenschaften, mit Familie, mit Freunden, mit Abenteuer und Genuss.
Zahlen und Zertifikate
• 20 Jahre Unternehmerin und Inhaberin einer Agentur für strategische Kommunikation und PR mit 15 Mitarbeitern.
• 15 Jahre Coaching, Consulting und Training für Jobs mit Impact. Mit zahlreichen Zertifikaten.
• 5 Jahre psychologische Ausbildung zur Transaktionsanalyse (TA) Beraterin (DGTA)
• 6 Jahre Mountainbike-Profi und Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft
So coache ich: Leichtigkeit statt Perfektionismus. „Nein“ statt People Pleasing
Mit dem Coaching schaffen wir alles aus dem Weg, was Deiner Leichtigkeit, Deiner Zufriedenheit im Weg steht! Was das sein könnte? Unsere inneren Kritiker! Denn die sind es ja meist, die uns stressen. Gar nicht mal die äußeren Bedingungen. Die inneren kritischen Stimmen sind es, die uns immer wieder verbieten, den eigenen Weg zu gehen. Die es uns so schwer machen, dem Bauchgefühl zu folgen. Die uns zum Perfektionismus antreiben, zur Selbstlosigkeit, zur inneren Härte. Sie sind es oft, die uns daran hindern, leicht und zufrieden zu leben. Und genau da machen wir uns ran: Wir weisen sie in die Schranken. Das geht! Nicht über einfaches Auswendig-Lernen von Phrasen, nicht über schnelle Tipps. Es braucht schon mehr, um die eingefahrenen Stimmen zu überzeugen. Der folgende Test ist ein erster wertvoller Schritt. Die individuelle Arbeit starten wir dann im Coaching.