Von Spitzensportlern lernen! Suchen Sie auch nach Klarheit und Perspektiven in diesen schwierigen Zeiten? Wünschen Sie sich Mut und Kraft, um mit Zuversicht nach vorn zu schauen? Dann helfen Ihnen bestimmt die mentalen Trainings-Methoden, mit denen es Spitzensportlern immer wieder gelingt, sich aus Krisen hervor zu kämpfen. Die gute Botschaft vorweg: die Fähigkeit, wieder aufzustehen –…
Auch wenn ein Virus die ganze Welt zum Stillstand zwingt, bewegen wir uns weiter. Über Online Coaching ordnen wir Ihre Fragen, Ihre Wünsche und Ziele. Geschützt und anonym im virtuellen Coaching-Raum. Sie benötigen dafür lediglich eine stabile Internetverbindung. Alles weitere organisiere ich. Sie müssen also keine weiteren Programme oder Apps installieren. Kontaktieren Sie mich, damit…
Von Spitzensportlern lernen: Erfahrungen aus meiner Zeit als Profi-Mountainbikerin – Ich habe das Wiederaufstehen – ein solch profanes Wort wählte man damals für die so moderne „Resilienz“ –wirklich trainiert. Als Mountainbike-Profi. Bis zu acht Stunden pro Tag, sechs Mal pro Woche! Viele Jahre bin ich über die anspruchsvollsten Trails und Rennstrecken der Welt gerast. Dabei…
Was ich als ehemalige Mountainbike-Profisportlerin mit in meinen Beruf als Coach für Veränderungsprozesse nehme? In dem Radio-Beitrag berichte ich, wie wertvoll das Erkennen von eigenen Stärken und Zielen ist – im Profi-Sport genau wie bei der beruflichen Neuorientierung. Wie wichtig die oft unterschätzte Regeneration und das Feiern von Erfolgen. Und, dass es in meinem Coaching…
„Umgang mit beruflichen und privaten Veränderungsprozessen. Mit Methoden der Transaktionsanalyse“ 6.-8. März in Bernried am Starnberger See. Suchen Sie nach einem wirksamen Konzept, das Ihnen bei Veränderungsprozessen hilft? Mit dem Sie Ihre Verhaltensmuster erkennen und abmildern und häufig auftretende Konflikte lösen können? Das Ihnen beim Gestalten gelungener Kommunikation hilft? Dann freuen Sie sich auf dieses…
Suchen Sie auch nach Lösungen für Kommunikations-Konflikte? Mit Mitarbeitern, Kunden, Chefs oder auch mit Freunden? Dann hilft bestimmt das griffige Modell der Ich-Zustände aus der TA = Transaktionsanalyse. Dahinter steht die psychologische Erkenntnis, dass bei allem, was wir tun oder sagen, unsere drei Ich-Zustände des Eltern-, des Erwachsenen- und des Kind-Ichs beteiligt sind. Wenn wir…
[ffb_paragraph_0 unique_id=“pk3copb“ data=“%7B%22o%22%3A%7B%22gen%22%3A%7B%22ffsys-disabled%22%3A%220%22%2C%22ffsys-info%22%3A%22%7B%7D%22%2C%22text-is-richtext%22%3A%220%22%2C%22align%22%3A%22text-center%22%2C%22align-sm%22%3A%22%22%2C%22align-md%22%3A%22%22%2C%22align-lg%22%3A%22%22%7D%7D%7D“][ffb_param route=“o gen text“] Ist Ihr Unternehmen auch mittendrin in der Veränderung? Und suchen Sie für Ihre Mitarbeiter Klarheit, Perspektiven und Motivation für die nächsten Schritte? Damit sie den Change auch wirksam umsetzen können! Dann ist der Impulsvortrag bestimmt ein wertvoller Beitrag in Ihrem Unternehmen. Aus der Psychologie wissen wir, dass Veränderung uns…
Fallen Ihnen Veränderungen auch so schwer? Klicken Sie mal rein ins Video. Vielleicht hilft es Ihnen – genau wie vielen meiner KlientInnen – wenn Sie die psychologischen Hintergründe von Veränderungsprozessen kennen. Also zu wissen, dass Auf und Abs einfach dazu gehören. Damit Sie sich später, wenn das Neue, das Unbekannte erarbeitet ist, besser fühlen als…
So gelingt Veränderung – Teil 3: Die inneren Stimmen beruhigen. Sie sind ständig auf der Überholspur. Im Job, im Privatleben. Und Sie haben immer das Gefühl, dass Sie alles sofort erledigen müssen. Alles gleichzeitig. Bloß keine Zeit verlieren, ist Ihr Motto. Im Beruf haben Sie dafür schon Anerkennung bekommen. Schließlich schaffen Sie viel. Und schnell….
Wenn der Job nervt… Mit dem 3-Welten Modell können Sie selbst aktiv werden Ist es der Chef, der einen zur Weißglut bringt? Oder die Kollegen? Oder die Arbeit an sich? Die Gründe für Unzufriedenheit im Beruf sind vielfältig. Aber was ist es genau? Was fehlt, was irritiert? Und vor allem, was kann ich selbst…