Resilienz trainieren, geht das eigentlich? Als ehemalige Profi-Sportlerin antworte ich in diesem Video mit einem klaren "Ja"! Dieses mentale Training war ein wichtiger Teil meines täglichen Trainingsplans, der mich als Mountainbikerin fast bis zur Olympiade gebracht hat. Und heute, in meinen Coachings für berufliche Veränderung, spielt diese Resilienz auch eine wichtige Rolle. Um die Auf und Abs in den Phasen der Veränderung mit Motivation, Perspektiven und Klarheit meistern zu können.
Erfahren Sie mehr in der Moving People Video-Reihe zur Resilienz – von Spitzensportlern lernen.
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